Soy David Ocón, Psicólogo General Sanitario. Me gradué en Psicología en 2014 y desde entonces me he centrado en ofrecer una terapia rigurosa, práctica y cercana.
Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, integrando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual y de modelos contextuales. Mi objetivo es que la terapia te ayude a entender mejor qué te ocurre, por qué se mantiene el problema y qué pasos concretos necesitas dar para encontrarte mejor.
Estoy especializado en:
Terapia de pareja
Discusiones frecuentes, dificultades de comunicación, celos, pérdida de confianza, rupturas, infidelidad, diferencias en las necesidades emocionales o sexuales y procesos de reparación del vínculo.
Trastornos de ansiedad
Ansiedad generalizada, ataques de pánico, preocupación excesiva, agorafobia, fobias, síntomas físicos de ansiedad y patrones de evitación.
Depresión
Pérdida de interés, apatía, baja motivación, rumiación, duelo complicado y procesos de recuperación tras etapas difíciles.
TDAH en adultos
Evaluación, psicoeducación y trabajo terapéutico centrado en la organización, la impulsividad, la gestión del tiempo, la planificación, el establecimiento de hábitos y el afrontamiento emocional.
También tengo experiencia en el abordaje de otras dificultades, como tics, estrés postraumático o Trastorno Obsesivo-Compulsivo, entre otras.
Mi forma de trabajar es cercana y directa. Me gusta que la terapia tenga un sentido claro: comprender bien qué está ocurriendo, fijar objetivos realistas y revisar juntos si estás avanzando. Mi objetivo es combinar el rigor profesional y la experiencia clínica con un trato humano, sincero y sin juicios.
Para mí es importante trabajar con personas, no con etiquetas. Cada persona llega con una historia, unas circunstancias y una forma particular de vivir lo que le ocurre. Por eso, antes de plantear soluciones, intento comprender bien tu situación y adaptar la terapia a lo que realmente necesitas.
