Blog sobre Psicología

Puede que llevéis años juntos, o solo unos meses. Puede que tengáis una vida aparentemente estable, sin conflictos grandes. Pero hay un silencio que...

Hay palabras que, aunque no se griten, hacen ruido dentro. Infidelidad es una de ellas. No necesita mayúsculas para doler. A veces llega como un golpe...

Amar es confiar, dicen. Pero, ¿y si ese amor nos revuelve el estómago cada vez que suena una notificación en el móvil de nuestra pareja? ¿Y si en vez...

Puede que empiece por una tontería: un “no me escuchas nunca” lanzado a media cena, un reproche en tono irónico, un suspiro que suena a hartazgo....

Hay relaciones que terminan y nadie entiende por qué. Desde fuera parecían perfectas: se querían, compartían metas, no había grandes escándalos. Pero...

Hay momentos en los que hasta respirar parece una tarea complicada. Todo pesa. Lo cotidiano se convierte en cuesta arriba. Te miras al espejo y no...

Nadie te enseña qué hacer cuando todo se detiene. Ni en el colegio, ni en casa, ni en esas charlas de pasillo donde lo emocional rara vez encuentra su...

Hay días —o semanas— en los que uno siente que se ha vaciado por dentro. Como si el mundo siguiera su curso, pero tú estuvieras desconectado. Te...

Hay días malos. De esos en los que se junta todo, te falta aire y te sobra mundo. Pero luego están esos otros días —que ya no son solo días— en los...

A veces empieza con un “no me apetece”. Otras con un “para qué”. Lo cierto es que la depresión no suele entrar haciendo ruido. Se cuela, se acomoda y,...

¿Sabes esa vocecilla que a veces aparece cuando miras al espejo o cometes un error? La que te dice que no das la talla, que mejor no intentes nada...

A veces no hace falta un trauma evidente para que el miedo dirija nuestra vida. Basta con esos silencios que prolongamos, esas decisiones que...